‘Thor’ Chris Hemsworth menunjukkan rencana latihan tanpa peralatan untuk tubuh yang robek
Entertainment

‘Thor’ Chris Hemsworth menunjukkan rencana latihan tanpa peralatan untuk tubuh yang robek

‘Thor’ Chris Hemsworth menunjukkan rencana latihan tanpa peralatan untuk tubuh yang robek
Sumber Gambar : INSTAGRAM/CHRISHEMSWORTH

‘Thor’ Chris Hemsworth menunjukkan rencana latihan tanpa peralatan untuk tubuh yang robek

Highlight

  • Ingin tubuh seperti Chris Hemsworth dan tidak tahu rencana latihan yang tepat? Aktor Thor ada di sini untuk membantu
  • Keuntungan terbesar dari rutinitas Chris Hemsworth adalah bahwa ini adalah rencana latihan tanpa peralatan
  • Chris akan menggunakan tubuh yang lebih besar di Thor: Love And Thunder and Extraction 2

Aktor Chris Hemsworth selalu dipandang oleh para penggemar karena fisiknya yang mengagumkan. Untuk film mendatang Thor: Love And Thunder, Extraction 2 dan film biografi Hulk Hogan, Chris telah meluangkan waktu ekstra untuk mendapatkan bangunan yang lebih besar. Dalam video terbaru yang dibagikan di media sosial, ia menunjukkan kepada para penggemarnya rencana latihan ‘tanpa peralatan’ yang menargetkan seluruh tubuh dan dapat dengan mudah ditiru oleh siapa saja yang menginginkan tubuh berotot. Tentu saja, konsistensi dan teknik yang tepat adalah kuncinya.

Dalam sebuah video, Chris menunjukkan lima rencana latihan yang perlu Anda lakukan untuk melatih seluruh tubuh. Latihannya meliputi — saklar pemanjat gunung, jongkok, tap bahu papan, lunge terbalik, dan sit up sepeda. Chris menunjukkan kepada penggemarnya dan sesama penggemar kebugaran bagaimana melakukan latihan dengan cara yang benar untuk hasil maksimal dan set serta repetisi yang dibutuhkan setiap latihan dalam satu siklus latihan.

Lihatlah untuk mendapatkan robek seperti Chris.

Sebelumnya, Chris telah membagikan rencana latihan tanpa peralatan lainnya untuk para penggemarnya. Rutinitas tersebut sebanyak 10 kali latihan dan akan menyasar seluruh tubuh dalam satu kali latihan rutin. Ini adalah kelompok latihan yang lebih maju dan Chris bahkan mendemonstrasikan cara yang benar untuk melakukan masing-masing latihan untuk efek maksimal.

Di bagian depan film, Chris akan terlihat dalam film Marvel Studios yang sangat dinanti Thor: Love And Thunder, yang dibintangi oleh Christian Bale, Natalie Portman dan Tessa Thompson. Film ini mengincar rilis 6 Juli. Chris juga akan kembali untuk sekuel film Netflix blockbuster Extraction-nya.


Posted By : keluaran hongkong malam ini